Las sillas gaming son imprescindibles para muchos jugadores. 

Son muy útiles, y si eres un jugador habitual, probablemente ya tendrás una. 

Estas sillas están pensadas principalmente para sentarse en ellas.

Pero muchos jugadores deciden echar una siesta, para recargar energías entre sus sesiones de juego.  

¿Raro?

Tal vez sí.

Tal vez no.

Pero son cosas que ocurren.

Es así.

Las sillas gaming pueden resultar bastante cómodas para dormir. 

Para ello, lo ideal es que la silla pueda reclinarse cómodamente unos 180° y que esté equipada con un reposapiés amplio, así como de un cojín cervical para la cabeza.

dormir en silla gamer

Los beneficios y riesgos de dormir constantemente en una silla gaming son muchos y esperemos que después de leer este artículo encuentres las respuestas que buscabas.  

En primer lugar, tienes que encontrar una posición cómoda para dormir. 

Es necesario que no te suponga un esfuerzo para la espalda o el cuello

Como jugador, sabrás la importancia de que tu cuerpo y tu mente estén bien descansados, pero si duermes en un ángulo extraño, podrías acabar con un dolor de espalda o de cuello. 

Esto podría poner en peligro tu rendimiento en el juego.  

Y tú, ¿no quieres eso verdad?

¿Son cómodas las sillas de juego? 

Si eres gamer ya sabes lo importante que es una buena silla para jugar

intimate mw heart silla gaming con reposapiés
Sillas gaming con muchas regulaciones

Cuando te sientas en tu silla durante 12 horas seguidas en un día, quieres asegurarte de que es cómoda y de que si te cansas, puedes echarte una siesta en ella.  

Son un elemento importante del set-up de cualquier buen jugador. 

Las sillas gaming están diseñadas específicamente para los jugadores y sus necesidades.

La comodidad es la prioridad número uno a la hora de elegir la silla perfecta

Dado que el gaming se ha convertido en una actividad popular o incluso en una carrera, las empresas ya diseñan sillas con más extras que antes.

El mejor tipo de sillas gaming para dormir 

Las mejores sillas que puedes conseguir son las que sujetan la columna vertebral y te proporcionan una óptima amortiguación en la espalda. 

Las hay de dos tipos:

  1. Las reclinables tipo balancín para poder elevar las piernas sin necesidad de un reposapiés:
    • En estas sillas el respaldo no es reclinable, o no del todo y lo compensan con un curioso sistema en el que puedes echarte hacia atrás.
  2. O bien, puedes elegir sillas gaming que se reclinen por completo
    • Las mejores son las que tienen un respaldo ajustable, para que puedas estar lo más cómodo posible cuando te eches una siesta.  

Fíjate en los grados de reclinación de cada marca y opta por modelos que te ofrezcan una postura lo más plana mejor, como muchas de estas sillas gaming.

¿Es saludable dormir erguido en una silla gamer? 

No cabe duda de que estas sillas parecen lujosas, y es probable que acabes durmiendo en ellas de vez en cuando. 

dormir silla

Así que, SÍ, puedes dormir en ellas, pero seguramente no sea lo mejor.  

Si tienes una silla vertical que no se reclina completamente, no te preocupes. 

Dormir en posición vertical no afecta en absoluto a tu salud, siempre que te coloques correctamente donde te sientas cómodo, no hay nada malo en dormir en posición vertical.  

¿Cuál es la mejor posición para dormir en una silla gaming? 

Las sillas gaming son uno de los lugares más cómodos para dormir si no eres una persona inquieta. 

Si te mueves más que un garbanzo en la boca de un viejo, mejor déjalo.

La mayoría de ellas están pensadas para dormir (o hacer la siesta, si lo prefieres). 

Es, literalmente, un punto que genera muchas ventas; parece mentira pero es importante para los jugadores empedernidos.

descansar en silla gaming

Puedes dormir en tu silla simplemente recostándote y apoyando los brazos en el reposabrazos. 

Asegúrate de ajustar la silla si es necesario. 

Si quieres recostarte un poco, ajusta el respaldo y si quieres estirar más las piernas, ajusta la altura de la silla.  

Otro elemento de comodidad para dormir es que la silla incorpore un reposapiés

Es conveniente elevar las piernas para favorecer la circulación mientras duermes. 

Si quieres sentirte más cómodo, hazte con unas almohadas o mantas.  

Si no tienes una almohada para poner debajo de la cabeza, puedes usar los brazos. 

A mí personalmente no me gusta esta posición y prefiero quedarme en plan Drácula, debido a mi hernia discal.

Parece mentira que se esté tan bien.  

¿Dormir en una silla de juego es malo? 

Las malas posturas tienen consecuencias para tu salud, y probablemente se necesiten muchas sesiones de fisioterapia para resolver los problemas derivados de malas posturas.

Como ya he dicho, tengo hernia discal y estoy teniendo que ir a fisioterapia para corregir mi postura porque, antes de tener una silla gaming, me encorvaba hacia el ordenador constantemente.  

dormir silla gaming es malo

Definitivamente no ayuda a corregir estos problemas si estás durmiendo en tu silla gaming constantemente.

Te dejará la espalda dolorida y puedes desarrollar más problemas

Y encima tendrás que lidiar con ellos durante mucho tiempo, si no el resto de tu vida. 

Por lo tanto, no duermas en tu silla de juego durante muchas horas y cuando lo hagas que sea algo esporádico.

Créeme que tu cuerpo te lo agradecerá.

¿Cómo puede una silla de juego ayudarme con mi postura?  

La clave está en utilizarlas correctamente. 

Cuando te sientas en una silla gaming, su disposición te ayuda a mantener una forma correcta.  

Es posible que al principio te sientas incómodo cuando adquieres una silla de estas, porque tu cuerpo no está acostumbrado a sentarse en la posición correcta, por lo que tus músculos necesitarán tiempo para adaptarse.  

Pero, una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado, el dolor se reducirá. 

A su vez, fortalecerás tu musculatura y espalda. 

postura correcta silla gaming

Si tu cuerpo está bien alineado, te sentirás más cómodo a largo plazo, tendrás menos problemas y más energía.  

Para sentarse en ellas correctamente:

  • Debes distribuir el peso de su cuerpo de manera uniforme. 
  • Asegúrate de que la altura de la silla te permita doblar las rodillas en el ángulo correcto. 
  • Mantén los pies apoyados en el suelo y lo más cerca posible del escritorio. 
  • Deja que tus hombros se apoyen en el cómodo reposabrazos y relájate.  

En resumen, puedes dormir en tu silla de juego, pero no se recomienda hacerlo durante un periodo prolongado porque puede causar problemas de postura y dolor de espalda. 

Ahora bien, esto no significa que las sillas de juego sean malas para conseguir una correcta postura.

Sentarse en ellas puede ayudarte de verdad.

Pero para descansar como es debido, no hay nada como una buena cama, que para algo las inventaron.


Bueno, ahora ya sabes que puedes echarte unas buenas siestas en tu silla gaming, pero que para obtener el mejor descanso…

No hay nada mejor que una buena cama.

Espero que que te haya sido de ayuda.

Un saludo.

Game over.

Jordi

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